Über Hypnose

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir seit unserer Kindheit kennen. Täglich befinden wir uns merhmals in dem hypnotischem Zustand - immer dann, wenn wir völlig fokussiert und vertieft in etwas sind.

Im hypnotischen Zustand wechselt das vegetative Nervensystem vom Symphatikus (aktiver Teil) zum Parasymphatikus (Ruhemodus, Reparaturmodus). Daher hat die Hypnose schon ohne aktive Therapie eine gesunde Wirkung auf uns.

Es ist ein natürlicher Zustand, den jeder von uns besitzt. Daher ist es einfach diesen Zustand (wieder) zu entdecken und zu trainieren. Es ist wie Fahrradfahren. Bei den einen geht es etwas schneller - aber jeder lernt es.

Jede Hypnose ist eine Selbst-hypnose. Ich als Therapeut begleite dich lediglich in die Hypnose und leite dich an! Es ist nichts, das ich als solches herbei führe.

Im hypnotischen Zustand ist das Bewusstsein 2-3 Mal wachsamer und aktiver. Darum ist man auch voll fokussiert und konzentriert. Jeder der schon einmal in einem Flow-Zustand etwas gemacht hat, kennt dieses Gefühl völligen Eintauchens.

Man behält jederzeit die Kontrolle. Alles geschieht nach dem eigenen Willen. Zumal das Bewusstsein auch 2-3 Mal aktiver ist. Aktiver als im Normalzustand. Man kann in Hypnose denken, sprechen, analysieren, lügen, entscheiden, jederzeit aufstehen und gehen, Suggestionen annehmen oder ablehnen.

Hypnosetherapie ist ein aktiver Prozess und erfordert ein Mitmachen. Es besteht eine aktive Kommunikation und Interaktion zwischen dem Therapeuten und dem Klienten, während der Klient durch den Prozess geführt wird. Ein Zurücklehnen und mit sich Machenlassen gibt es nicht!